中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足，无力排便，宿便越集越久而引起便秘，那么，如何排出宿便?下面是南昌丰益肛肠医院医生的介绍。

        便秘食疗的方法：

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　　1、萝卜汁

　　制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

　　2、核桃芝麻糊

　　制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。

　　3、土豆蜜汁

　　制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。

　　在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等。

        以上是通过多方了解，日常实践总结得出的经验，如果经上述方法宿便仍旧没有改善，日常生活中要多注意，一旦出现要及时检查，及时治疗，可通过大肠水疗科学的排除宿便。

        大肠水疗治疗是如何将宿便“消灭”的?

　　大肠水疗是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水，通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，平安、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要30分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。>>>大肠水疗的治疗费用是多少?

　　大肠水疗治疗宿便为什么好?

　　不易复发：大肠水疗治疗便秘摒弃了传统疗法盲目杀菌、反复发作的缺陷，使体内的菌群平衡，达到更加深入的治疗。

　　无副作用：治疗中采用35-36度的恒温无菌水，改善肠道的环境，对身体无不良副作用。

　　平安无痛：治疗过程中所有的器械均为一次性使用，手术平安、基本上不难受、无感染。

　　快速治疗：治疗时间短暂，大肠水疗和体外结肠按摩一共只需要5-15分钟。

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    　温馨提醒：如果宿便已经严重打扰了你的生活，可千万别再忽视了，莫让自己的身体健康不堪重负。治疗宿便，在线预约医生，查看医生坐诊时间表。可点击在线咨询，与我们的医生一对一地交流。24小时咨询热线：400—0791—120。

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