你还在为便秘所烦恼吗?现在，许多白领们都患有便秘，该病是一种常见、多发性疾病，办公室人运动少，长久坐，是便秘主要来源。便秘是一种很痛苦的事情，有时候听起来大家都不会太在意，当做是玩笑就过去了。南昌丰益胃肠专科医院医生提醒：如果出现长期便秘的现象一定要引起重视。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生指出，便秘患者应该吃一些流质性食物，平时多运动，养成良好的生活习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应，结果长期的忍便逐渐导致便秘。

　　现在就改变你不良的排便习惯还不迟，饭后是更好的如厕时间，因为胃中的食物会促进肠蠕动，你不妨在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意也如此。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。

　　不要把便秘当玩笑，需重视，通过以上我院医生的描述，希望广大朋友都能谨慎对待便秘的问题，拥有一个健康的好身体。发现便秘的情况应该尽早的治疗，便秘应该怎么治疗好呢?

　　南昌丰益胃肠专科医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠恶变，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　大肠水疗是以水做媒介，清洗大肠。患者只需仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，使用经过过滤的恒温恒压纯净水来并利用人体的正常排泄功能来清洁肠道，和泻药通过刺激肠道来排出宿便的原理完全不同，大肠水疗对人体没有毒副作用，是一种健康平安可靠的清宿便、洁肠方式。很多患者用“真舒服”三个字形容做肠道透析疗法后的感觉。

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　　你还在为便秘所烦恼吗?便秘是需要治疗的，大家要对便秘的危害有一个新的认识，不要再忽视便秘了。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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