便秘的情况需要到专业的医院进行诊治，如果长期不治疗可以产生很多的危害，在日常的生活中，应该注意饮食习惯。南昌丰益胃肠专科医院医生说便秘是一种常见的临床症状，患者的主要症状是排便次数少，粪量减少，粪便干结，排便费力，有时甚至出现便血的情况。

　　南昌胃肠医院-南昌丰益胃肠专科医院医生指出便秘患者的日常饮食注意事项：

　　1.增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如松子仁、核桃仁、杏仁、各种瓜子仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

　　2.高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有蔬菜、麦麸或糙米、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

　　3.供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如酵母、粗粮、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

　　轻微便秘患者在日常的饮食调理下是可以得到一定的缓解的，但是南昌丰益胃肠医院医生提醒大家，长期便秘以及严重便秘患者一定要到专业的医院进行治疗，防止产生其他的病发症危害患者的生命平安。

　　治疗提示：“大肠水疗系统+中西医结合免疫平衡疗法”可以有效的使恢复健康便秘患者的疾病，改善患者的胃肠蠕动，使得患者的胃肠恢复健康，便秘永不复发.

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　　南昌丰益胃肠专科医院全力打造无假日医院，收费项目是严格按照医疗收费标准执行，让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情，要求医生本着“花更少的钱，达到更好治治疗效果果”的原则,如果您也在遭受胃肠疾病的困扰，建议您尽早到我院来做下检查，不要因为觉得没面子而耽误治疗，这样不仅会错过更佳治疗时机，而且还会给自己的身体健康造成不可挽回的损害。

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