女性便秘多表现为肤色暗淡、痤疮、色斑等，多由于体内毒素沉积所致。那么，女性便秘原因有哪些?

　　南昌丰益胃肠科医生经过对女性生活习惯的调查，总结出以下几点女性便秘原因：

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　　1、身体缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性(女性食品)身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

　　2、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人更易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

　　3、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

　　4、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

　　5、饮水过少：生活紧张时就忘了多饮水，结果使肠道产生的废渣干结，造成粪便不干又硬，不易排出。

　　6、不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

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　　南昌丰益胃肠专科医院的医生说，女性便秘高于男性，往往会导致以下危害：

　　1、肤色暗淡无光彩，长期毒素沉积引起精神不振。

　　2、便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　3、据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

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　　在此，南昌胃肠医生强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

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