怎样彻底清除便秘?便秘虽然不是什么大病，但是如果治疗不及时，没有做好护理工作，那么也是会造成许多危害的。南昌丰益胃肠专科医院的医生认为便秘也是需要治疗的，也就是说严重便秘的人不仅要从生活上了来调节养成良好的饮食习惯还应该治疗，这才是彻底清除便秘更好的方法。

　　南昌丰益胃肠专科医院的医生介绍说，因为便秘可分为多种症型，所以便秘饮食注意什么也可根据其症型不同而制定出不同的饮食规定。便秘饮食注意的总原则是，坚持一段时间的清淡饮食，不可食用酸辣刺激、生冷质硬、难以消化和损伤胃肠功能的食物，每日注意水分的补充。

　　首先，便秘饮食注意的总原则是，坚持一段时间的清淡饮食，不可食用酸辣刺激、生冷质硬、难以消化和损伤胃肠功能的食物，每日注意水分的补充，适当的吃些水果、喝点蜂蜜开水或盐开水。另外还应该注意以下几点：

　　1、应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，对饮水及维生素电解质饮品，补充水液，对肠道刺激不灵敏的患者可以起到很好的通便作用。

　　2、日常饮食在一段时间里可以多喝粥，如：绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，即可减轻胃肠道负担，又可补充水分不足。

　　3、一些治疗便秘的食品你要有所了解，日常可以选择食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。

　　4、患者应保持心情畅快，每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。

　　除了饮食之外，便秘还需要治疗，在便秘的治疗方面，南昌丰益胃肠专科医院医生采用肠道透析俗称"洗肠"，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠 癌，并有补血润燥，修复肠道内粘膜受损组织，调理肠道功能等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

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　　怎样彻底清除便秘?只要患者朋友认真的对待便秘这件事，一定可以快点好起来的。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：4000791120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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