许多便秘的人可能有过这样的情况，就是伴有口臭，那么便秘与口臭有关系吗?很多人都不知道，关于这个问题，我们一起来看看南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍吧。

　　关于便秘，南昌丰益胃肠专科医院医生表示：便秘指大便干结不通，或虽有便意而排便困难。患有便秘，则排便次数减少、粪便干结而难以排便。那么便秘与口臭有关系吗?

　　引起便秘的原因可能是肠胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而残留在腹中，而这些食物在肠胃里腐化出的气味不能顺利的排出体外，只能用打嗝或小便的方式排出臭气，便秘引发口臭的原因就在于此。那么便秘口臭该怎么办?

　　便秘口臭可以通过生活饮食来调节：

　　1.摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1--2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

　　2.适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

　　3.食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

　　4.饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。

　　5.可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

　　6.少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

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　　以上是关于便秘与口臭有关系吗的知识介绍，南昌丰益胃肠专科医院医生告诫广大患者，如果经常性便秘，而且有难消除的口臭问题，应该及早到医院去检查治疗，找出原因才能对症下药。如果您还想了解更多关于便秘方面的信息，请点击在线咨询，您的所有有关这方面的问题都会由在线医生得到很好的解答和科学的见解。

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