便秘种类很多，治疗方法也应种类不一而改变，热性便秘就是其中一种。那么，热性便秘怎么治疗?

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        热性便秘治疗方法：

　　(1)排--定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。

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　　(2)动--适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。

　　(3)水--用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。

　　(4)揉--每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。

　　(5)软--人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。

　　(6)粗--常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。

　　快速、平安的更佳疗法

　　治疗便秘，南昌丰益胃肠医院医生推荐大肠水疗法，用经过杀毒过滤的38°恒温无菌水来清洗，水疗过程中所用器械均一次性使用，平安、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需45-60分钟。

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　　大肠水疗不但可以清除肠道宿便，更主要的是刺激肠道，重建肠道正常蠕动。它不同于传统灌肠，它是更加彻底的结肠清洗方法，没有任何副作用，更不会像服用泻药一样产生药物依赖性。所用器械均一次性使用，平安无感染。从治治疗效果果、清洗范围、平安程度来说，一次水疗超过十次灌肠。

        “大肠水疗联合特效中药灌输”治便秘突破性的4大成果：

　　1、对症特效中药，对症治疗病根，0副作用，治疗的同时养护肠道，提高免疫力，给患者更健康的肠道环境，进一步减小疾病复发。想要进一步了解大肠水疗的费用点击在线咨询。

　　2、先进的水疗设备让药物直达病根处，直接作用，在灌输特效中药前，专业水疗清洗肠道，高科技设备专业平安，效果理想，解决了一般设备操作的不舒服感、危险性。

　　3、针对每一位患者制定对症治疗方案，打破千人一方的错误治疗模式，让治疗更科学、更有效。

　　4、无需住院，避免高昂住院费用，有效率达98%以上，无复发。

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