消化不良一般采取什么缓解措施?生活中若是出现了消化不良而不能及时就医的时候，南昌丰益胃肠专科医院医生指出，消化不良是在说明肠胃不好，如果不及时的调养和治疗就有可能导致胃肠疾病出现。消化不良究竟该怎么调养呢?

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯 的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。另外，在生活中还应该及时的调养，如下：

　　一、保持饮食均衡：保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。

　　二、避免食用的食物：避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

　　三、注意食物的搭配：蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶更好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

　　四、对付胃肠胀气：上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水，当 作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。

　　五、服用酸性饮料：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。

　　六、喝米汤：米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

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　　消化不良一般采取什么缓解措施?消化不良患者如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。还要积极的接受治疗，这说明结肠有有毒物质。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120..您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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