南昌丰益胃肠专科医院医生强调，消化不良的朋友在饮食这一方面需要特别的注意，患有消化不良更好的解决办法就是改变饮食，早餐不吃甜食或纯淀粉类，改吃蛋白质、蔬菜或水果，淀粉类则只吃粗谷类。不仅如此，还有很多要注意的地方，下面一起来瞧瞧。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，消化不良患者应该把蛋白质和淀粉类分开来，吃大鱼大肉的话，淀粉类就少吃一点;吃面条等淀粉类食物的话，就少吃蛋白质。建议消化不良患者不仅早餐这样吃，更好每一餐都这样吃。详情请看以下南昌丰益胃肠专科医院胃肠科医生介绍：

　　南昌丰益胃肠专科医院医生称，油脂非常难消化，不过却是健康的必要元素，尤其是那些荷尔蒙有问题的人。更难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是更好消化的油，而且更好是生食。

　　一、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　二、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　三、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　四、玉米不应偏食：玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

　　五、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

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　　培养科学健康的生活饮食习惯很重要，应按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食，这些都可以帮助预防胃肠疾病。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120..您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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