经常出现胃胀的人怎样能缓解？南昌丰益肛肠医院医生介绍说在生活中胃胀不仅仅是因为饮食过多引起的，还有很多其他因素可以引起胃胀，病虽不大，但一旦要是胀起来，也真是一件很折磨人的事。引起胃胀的原因有很多，例如长期情绪忧郁、饮食不洁、饮食不规律等等。

　　经常出现胃胀的人怎样能缓解？南昌丰益肛肠医院医生介绍说目前市民的饮食健康很重要，饮食不佳会导致一系列疾病存在，往往患者都会有胃肠症状第一反应出现，患者有腹泻腹胀的情况。但是也有的患者短时间缓解后并不在意，其实长期缓解并不代表没有并发症存在。

　　许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。

　　胃胀饮食有哪些呢?

　　1、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

　　2、胃胀是消化道疾病的一个常见症状，是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　胃胀症状表现：

　　1、胃脘撑胀，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

　　2、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

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