胃痛怎么缓解？南昌胃肠医院医生说，胃肠不好的朋友现在是越来越多了，更常见的就是我们平时都会遇到的胃胀胃痛，如果碰到紧急胃疼的朋友，我们就参照一些建议在缓解自己胃痛。更靠谱的，平日里就应保养好肠胃。

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

　　定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

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　　胃痛怎么缓解？南昌丰益肛肠医院是一所集医疗、保健、预防和保健为一体的大型综合医院。医院始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持正确的办院方向，在服务好本地患者的同时，充分发挥自身优势，积极为南昌周边地区的人民群众提供周到细致的医疗服务，受到了广大患者朋友的普遍赞誉!健康热线：4000791120

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