生活压力的增大，很多年轻人在日常生活要么工作忙饮食不规律，饱一顿、饿一顿的，要么就是暴饮暴食、杂吃的爱美节食族，因此造成了各种胃肠疾病的高发。胃下垂就是其中发病率比较高的慢性疾病之一，经常空腹会导致胃下垂吗？胃下垂该如何保养呢？成为了很多人关心的问题，对此南昌胃肠医院医生详细的介绍下。

　　经常空腹会导致胃下垂

　　相信有很多人都有不吃早饭的坏习惯，甚至于有的时候忙工作午餐也就马虎的打发了，这样对胃的伤害其实是很大的，长此以往下去会诱发胃下垂

       空腹不仅是胃下垂

       南昌丰益胃肠专科医院提醒大家，不良的饮食习惯除了容易造成胃下垂外，如果经常空腹的话容易患上胆结石，胃下垂多见于体质虚弱、体型瘦长、腹肌薄 弱的患者，患上该疾病的原因主要是因为固定胃的肌肉或韧带松弛无力以及腹部压力下降，造成胃的整个位置降低，胃蠕动减弱，多见于产后的妇女或长期从事站立 工作的人。

　　胃下垂保养——应该在医生指导下治疗的基础上，配合以能锻炼和饮食调节来进行保养。

　　1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。         哪些食物适合胃下垂患者，点击免费咨询在线医生

　　2、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

　　

温馨提示：  要想避免胃下垂的发生，一定要有健康的生活习惯。饮食要定时定量，对体瘦者，应增加营养。同时出现胃下垂要积极治疗，如不治疗只会日渐加重，导致更后不能进食等严重全身症状。南昌丰益胃肠专科医院采用的“胃肠生物免疫平衡疗法”是目前治疗胃肠疾病更有效的方法。 >>>点击进入网络咨询预约——了解更多关于胃下垂的检查、治疗、手术费用等，就诊时免医生挂号费，到院无需排队直接就诊。

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