胃寒的具体原因是什么。很多人饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。南昌丰益胃肠专科医院医生指出胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。

　　胃肠医生指出胃寒患者在饮食生活上面需要注意一下几项：

　　(1)注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

　　(2)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

　　(3)平时注意腹部保暖，避免受凉。

　　(4)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

　　(5)避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

　　南昌丰益胃肠专科医院是集医疗、教学、科研为一体的综合性重点胃肠诊疗中心。中心由胃肠病诊室、胃肠镜室、胶囊内镜室、数字影像科、肠炎治疗室等组成，拥有水平的新技术设备和一流的医生队伍。胃肠诊疗中心成为具有雄厚实力、专业齐全、技术先进、享有盛誉的品牌学科，是重点胃肠诊疗诊疗中心。

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