激动、兴奋、焦急、满足、失落……四年一度的欧洲杯正式开赛，为此球迷们的狂欢节也拉开了帷幕。为了不错过精彩的比赛，球迷们得日夜颠倒、连续熬夜，痛并快乐地生活着。球迷们很容易身体透支，让自己的身体健康亮“红牌”。千万别让欧洲杯冲击了健康。

　　别暴饮暴食刺激肠胃

　　比赛开始，球迷们此时正处于兴奋状态，大排档里啤酒加烤串，朋友一起聚会大吃大喝……可是，此时你有没有想到你的肠胃正在接受着煎熬。暴饮暴食，寒冷食物刺激胃等不规律饮食习惯，有可能引发胃炎疾病，而大量酗酒者可引发胃出血、胃溃疡等疾病。

　　资深胃肠医生指出，由于夏季高温多湿，细菌、病毒等微生物容易滋生，人们在生活中常贪凉喜冷;人体受冷刺激后产生一系列的生理变化，会使肠胃抵抗能力下降，病菌乘虚而入，因此，如果在此时不注意饮食卫生和肠胃保暖，就容易导致肠胃疾病。

　　此外，夜间人体的胃肠吸收功能都有所减退，因此，此时吸收刺激食物难以消化，并有可能引起胃肠黏膜血管痉挛、慢性腹泻等。而且，晚上吃夜宵会增加肠胃负担，导致睡眠不实。因此，睡觉前两小时更好停止进食。球迷们即使喜欢吃些东西，更好也是以清淡的饮食为主，可以吃一些水果。

　　健康指南：肠胃病要早诊、早治

　　由于肠胃病早期症状不明显，患者常可以耐受，所以往往被忽略，延误了治疗时机。等出现明显症状(甚至有些至始至终症状都不明显)时，常常都已不是疾病的早期，为预防这种情况发生，更好的办法就是定期检查，将疾病扼杀在萌芽状态。

　　医生建议，如时不时出现肠胃方面的不适，如腹痛、胃胀、呕吐、便秘等不良症状，当出现这些症状，还请及时到正规医院检查治疗，避免胃肠疾病的发生或者恶化。

　　南昌丰益肛肠医院胃肠诊疗中心针对胃肠道疾病的检查引进国外高端诊疗设备，如超导光纤维无痛胃镜、胃肠脉冲导融治疗仪、C13呼气检测仪、胶囊内镜等，精确诊断各类胃肠不适症状，其中，以超细无痛电子胃肠镜尤为突出。临床上胃肠镜检查被誉为胃肠检查“金标准”，随着医疗技术的日新月异，传统胃肠镜已经开始慢慢退出历史的舞台，取而代之的有目前更广泛进行的无痛胃肠镜检查，该项技术经过近20年的实践应用，已完全证明其“快速、无痛、平安、高效”的可行性。无痛胃肠镜更大的优点是患者检查前不紧张，检查时无不适，检查后恢复快，休息片刻就可以回家了，无需住院，平安、无任何痛苦、时间短、轻松舒适，易于为患者所接受。

　　临床研究表明，中医在治疗胃肠道疾病方面有着西药无可比拟的优势，而西医治病精准，能快速制止并发症，西医技术设备先进，是中医未能达到的地步。因此，借鉴其先进的技术设备，联合中药治疗胃肠疾病，才是肠胃病更佳的诊疗方向。在胃肠病的治疗上，南昌丰益肛肠医院胃肠诊疗中心在胃肠疾病治疗领域独辟蹊径，组成资深医生团队，总结中国传统中医胃肠疾病治疗理论，整合数十年临床治疗经验，提出中西医结合平衡调理，中药为主，西药为辅进行调理治疗，达到养胃护胃，修复胃黏膜，治疗各类胃肠道疾病，抑制胃肠病复发的目的。

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　　资深胃肠医生提醒我们：预防肠胃病应定期检查身体，及时掌握肠胃的健康状况，发现异常及时干预;但如果已经患有肠胃疾病也不要紧张，应尽早就医。所以，希望球迷在享受欧洲杯的同时，更要注意自己的身体，让自己的肠胃更加健康。

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