肠胃不好要怎么调理?肠胃是人类吸收营养更重要的组成部分，肠胃好，身体就健康，肠胃若有问题则百病丛生，更常见的就是引发肠胃炎。所以，调理好肠胃是身体健康的重要因素，而肠胃的调理又以饮食为重，所谓“三分医，七分养”，说的正是这个道理。肠胃不好要怎么调理?南昌丰益胃肠专科医院医生接下来就这一问题为大家详细解答。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，肠胃不好通常有以下症状，也预示了不同的疾病，大家在看的同时也应该问问自己：这些症状你有吗?肠胃不好的症状如下：

　　1、腹不适。就是我们通常所说的胃痛，在临床上胃炎患者都会出现较为明显的或不明显的上腹不适，胃痛的症状，这是由于胃粘膜受到刺激而产生的症状。

　　2、欲不振、消化不良、胃部疼痛。这种情况下的患者，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，这样的症状患上胃炎的可能性比较大，尤其是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

　　3、后腹部胀痛，常有恶心、呕吐。偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

　　4、灼烧感，也就是反酸。这主要是由于胃粘膜对酸的敏感性造成的，当胃酸分泌过多，患者多会伴有消化不良，甚至诱发反流性食管炎。

　　以上就是肠胃不好的症状，，如果你也有这样的症状，除了需要治疗之外，也是需要调养的。长期胃酸过多、胃胀、胃寒……怎么办呢?其实，肠胃不好除胃动力不足外，和自身生活习惯也有很大的关系。肠胃不好更重要的是生活上的调理，那么如何进行调理呢?

　　一，保持饮食清淡，少吃油炸煎熏的食物，这类食物不容易消化，多吃会引起消化不良，对肠胃健康造成影响;避免生冷刺激性强的食品，比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，这类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　二，注意饮食规律，和定时定量，不要暴饮暴食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，而进食时细嚼慢咽则能有效缓解胃肠负担，对胃黏膜有保护作用。

　　三，饮水择时，很多朋友有餐后立即饮水的习惯，据胃肠医生解析，这是不利于健康的，餐后立即饮水会稀释胃液，导致胃肠疾病的发生，同时，用汤泡饭也会影响食物的消化。实际上，更佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，

　　四，注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　肠胃不好的因素有很多，不能一味放任，适当的生活调理，不仅有益于肠胃健康，对养生的意义也很重大。同时，医生指出，如果在我们的悉心调理下，仍然存在肠胃不好则症状，应及时寻求专业胃肠医生的帮助，以免因自己的放任而影响到身体健康。

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　　肠胃不好要怎么调理?除了调理，在胃肠疾病的治疗方面，南昌丰益胃肠专科医院医生采用的是中西医结合的胃肠生物免疫平衡疗法，以中药为主，西药为辅，达到养胃护胃，修复胃黏膜，除掉幽门螺旋杆菌，对胃肠疾病标本兼治。

　　为了自己的身体健康，有病就要及时治。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：4000791120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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