胃反酸找南昌市肠胃医院。南昌丰益肛肠医院医生介绍说当胃部有并发症的时候人们往往会出现腹胀、腹痛和反酸的情况，很多人认为反酸是正常的情况，但是不了解反酸的患者往往导致病情加重，由于反酸会导致腐蚀胃粘膜分泌，出现糜烂和溃疡的情况，大家可不要小看反酸的情况。

　　胃反酸找南昌市肠胃医院。南昌丰益肛肠医院医生介绍说胃酸过多是指由于各种原因导致胃酸分泌过多，超过了胃自身对胃酸的防护能力。这些原因包括先天性胃酸分泌过多，刺激性的食物、精神过度紧张或某些疾病等，长期刺激壁细胞使胃酸分泌增多。

　　日常饮食中，大家可以多吃些碱性食物，如苏打饼、焦面包等，菠菜、卷心菜等含碱性成分也较多。避免花生、醋、油脂等酸性食物。牛奶、豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含的蛋白质反而会促进胃酸分泌，故不建议多饮。此外少吃过冷，过烫的食物，辛辣刺激之品，浓茶，咖啡等也应尽量避免。

　　胃酸患者在饮食注意：

　　(1)宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜、高丽菜、马铃薯、豆芽、橘子、甜橙等新鲜蔬菜与水果，此外要多吃易于消化、便于咀嚼、含渣较少、营养丰富的食物，如牛奶、豆浆、花生油、黄鱼、猪肚、面包、蜂蜜、小麦胚芽油等。

　　(2)忌吃含大量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，但少量的生姜和胡椒，可起到暖胃和增强胃黏膜的保护作用。忌食冰冻和过热饮食。饮食温度适中，食物应趁热吃，但也不宜过烫，热的食物能促进食欲，帮助消化。忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　(3)为了中和胃酸补充营养，可以多食豆浆、牛奶，为了减轻胃部运动和减少胃液分泌，可在炒菜时适当加些动植物油。为了晚间能安睡，临睡前可以吃点热的“夜宵”如豆浆、米粥、鸡蛋羹等。忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　胃酸反流调理：

　　1、改变不良的生活习惯，及时给自己减压，避免穿太紧的内裤，睡前一小时不要用餐，不要吸烟。另外，睡觉时可以垫高枕头，或将床头抬高15厘米，这样也有助于减轻胃酸反流，注意保持体形。腹部脂肪堆积过多可能会减慢胃部蠕动，使食物停留时间增长，易引起胃内容物反流、控制饮食，不喝含咖啡因成分的饮料。

　　2、尽量避免摄取太油腻，太甜的食物，巧克力，蛋糕等甜食应少吃，因为这类饮食会让食道下端括约肌的压力下降，增加胃酸反流的倒流，尽量避免喝带有酸味的果汁。如柠檬汁、番茄汁、这些酸味饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。

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　　胃反酸找南昌市肠胃医院。胃肠疾病都是需要及时的就诊的，目前只要出现肠胃不适的情况需要马上咨询医生和就诊，耽误病情会出现后期并发症存在，如果您还想了解更多关于胃肠方面的知识，详情请咨询南昌丰益肛肠医院医生热线电话4000791120

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