吃太饱会导致反酸吗?夏秋交替之际，早晚温差较大，刚一脱离炎炎夏日，不少人都胃口大开，终于可以舒服的饱餐一顿了，殊不知，骤然给胃肠增加工作量，极容易出现反酸水的症状。南昌丰益肛肠医院医生介绍说无论是何种原因引发的反酸水的原因，各位都需要少食生冷的食物，保持规律生活。

　　有患者自称经常出现胃反酸的症状。例如，每当有饥饿感时，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，而后出现胃反酸、烧心的症状。用了很多种药物仍旧没有得以使恢复健康，这该如何是好?胃反酸吃什么有助于治疗呢?以下是南昌丰益肛肠医院医生介绍的相关信息大家看看吧。

　　多数有过反酸水经历的患者表示，反酸水的症状通常可表现为骤然一股“酸水”往上涌，严重时酸水直冲喉部、口腔，食管和胃火辣辣的，非常难受。不时还会伴有烧心的症状，这就是反酸的症状。可称为反酸水直接原因的因素都有以下介绍。

　　反酸水的原因一、长期不吃早餐

　　正所谓一日之计在于晨，早餐对于一天来说是非常重要的，经过一夜的睡眠，胃里面的食物已经被消化殆尽，长时间让胃空闲，胃酸过多就容易造成反流。

　　反酸水的原因二、抽烟喝酒

　　抽烟就会吸入尼古丁，而尼古丁能够破坏正常的胃肠蠕动，引起胃粘膜血管首艘，造成保护胃粘膜的前列腺素生成的减少，从而导致胃粘膜的保护能力减弱，容易被胃酸侵蚀。而酒都是具有刺激性的饮料，能够促进胃酸分泌，造成反酸。

　　反酸水的原因　三、精神压力过大

　　调查研究显示，在众多高压白领人群中，有超过七成以上的人曾经出现过烧心、反酸等症状。而此类患者多不去在意反酸水的原因，有的甚至就直接忽略，自己独自忍受。因为长期的工作压力和忙碌，很可能会忽视一日三餐，一直让胃处于十分疲惫的状态，从而诱发胃痉挛等疾病，成为引发反酸的原因。

　　反酸水的原因四、睡眠因素

　　严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，更容易引发胃反酸。国外有研究数据表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例。

　　对于胃反酸患者吃什么好的问题，有诸多注意事项。例如注意有些食物不能空腹吃，如香蕉、红薯、西红柿、牛奶、豆浆、酸奶、茶、糖 柿子、大蒜、山楂等。不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸，而且也容易造成营养流失。

　　胃反酸多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。

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　　吃太饱会导致反酸吗?胃反酸患者在日常饮食中，要避免进食柑橘类水果、巧克力、油腻食物、洋葱和辛辣食物。还应严禁吸烟，更好也不要喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。南昌丰益肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌南昌丰益肛肠医院的在线医生进行解答。

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