民以食为天，饮食确实给我们带来了很多的东西，均衡的营养能够帮助调养身体，当我们生病的时候也会想到食疗的方法。近两天，南昌丰益肛肠医院的咨询医生就接到患着的咨询电话：胃酸过多吃什么好?，工作压力、生活无规律、病菌感染、药物刺激等等均可引起胃酸过多，在生活中，胃酸过多吃什么好呢?饮食有哪些原则呢?

　　胃酸吃什么好?在讨论这个问题前，首先我们要对胃酸有一个正确的认识，胃酸过多究竟会有什么坏处。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。

　　南昌丰益肛肠医院医生指出，多数胃酸的人就是因为饮食不注意才会导致胃酸过多，这类人主要有以下几类：

【相关了解：胃酸过多怎么回事?】

　　一、由于各种原因，导致吃饭不规律，忽冷忽热、饥一顿饱一顿。

　　二、爱喝冷饮、喝凉茶的人。

　　三、性格原因，常常生闷气，导致精神萎靡的人。

　　四、需要长期服用刺激性治疗药物者。

　　五、其他胃病易患人群。

　　【>>>在线医生咨询——胃酸过多要做哪些检查?】

　　以上几类人除了要去除导致胃酸的病因之外，还应该注意饮食的调养，胃酸过多吃什么好呢?其详细饮食

　　一、不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　　二、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　三、饮食要有规律，更好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。睡觉前不吃东西。睡觉时将头部或床头垫高一点。

　　四、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。不要吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　五、不要吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

【相关了解：胃酸过多怎么办?】

　　胃酸过多的人除了要注意饮食之外，还应该到正规医院做个胃肠检查，因为胃部如果已经受到了伤害，控制胃酸的同时还应该采取治疗的措施。南昌丰益肛肠医院采用中西医结合胃肠免疫平衡疗法治疗胃肠疾病已经取得了非常好的效果。

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