据不完全调查，已经越来越多的人患有口臭，严重影响着人们的生活和心里健康，对于口臭，饮食方面也很重要。那么，口臭吃什么好?

　　一、口臭患者除了应积极治疗以外，应多吃以下几种食物：

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　　1、生蔬菜和苹果，以保护齿龈，新鲜蔬菜能够提供充足的维生素。

　　2、全谷类和水，以防便秘，促进消化。

　　3、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

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　　二：口臭患者应该少吃以下食物：

　　1、少生吃大蒜、洋葱和咖喱。

　　2、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

　　3、少喝酒、吸烟等等。

　　南昌丰益胃肠科医生说，预防口臭，患者应该在生活中开始注意，养成良好的饮食习惯。若口臭得不到及时的治疗和控制，常常有以下危害：

　　1、影响自身食欲，虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

　　2、加重口腔疾病。 调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

　　3、在与口臭密切相关的肠胃疾病中，更严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

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　　在此，南昌胃肠医生强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

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