胃胀偶尔胃痛要紧不？南昌丰益肛肠医院医生介绍说吃的快赶时间，很多人习以为常，认为胃胀是个小问题，或者是自己随便吃一些助消化的药物，胃胀不单单是饮食不注意引起的，也有可能是一些病理性的胃胀，一般胃部炎症的临床病症都会伴随着胃胀现象的发生。

　　胃胀偶尔胃痛要紧不？南昌丰益肛肠医院医生介绍说六月是吃虾的季节，一年四季我们都有美味佳肴，但是这些美味佳肴并不是我们的主食，我们不能因为喜欢吃就多吃，没有控制，不爱吃的就干脆不吃，首先我们要了解饮食搭配，膳食运用，这样我们才能健康的饮食。

　　平时的保养和调理也是很重要的，保持良好的情绪和饮食习惯是有助于治疗的，改善胃胀要注意哪些生活习惯，南昌丰益胃肠医生提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。在此也祝大家早日康复，享受美好的生活。

　　生活习惯导致胃胀的：

　　1、饮食不卫生有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。吃的太油腻造成肠道不易消化。南昌丰益胃肠医生称吃的太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　2、生活作息不正常还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　3、有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，但是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好。

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　　胃胀偶尔胃痛要紧不？南昌丰益肛肠医院倡导平价、透明、公平、合理守法的收费理念，坚持平价路线，给患者更大的优惠，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，此外医院不断升级医院的硬件设施，布置温馨的就医环境，让患者享受宾馆式的服务，详情请咨询4000791120

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