胃胀是常见的一种胃肠疾病的症状，那么，易胃胀患者，生活注意事项有哪些?胃胀往往会让人坐卧不安，茶饭不思等，下面就看看南昌丰益胃肠专科医院的医生怎么说的吧。

　　胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　胃胀的发病机理与病因：

　　引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

　　胃胀的临床症状与危害：

　　一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

　　易胃胀患者，生活注意事项有哪些呢?

　　一、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　二、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　三、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　四、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

　　五、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是更常见的消化不良因素。

　　对于胃肠疾病，南昌丰益胃肠专科医院推出，中西医结合三维治疗的胃肠生物免疫平衡疗法，以中药为主，西药为辅，达到养胃护胃，增加胃动力，修复胃黏膜，除掉幽门螺旋杆菌，对胃肠疾病标本兼治。

　　在此，南昌胃肠医生强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

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