腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，所以说腹泻的病因很多。在我们生活中腹泻有一个常见的原因就是饮食搭配不合理，但是很多朋友对这一点上并没有足够的认识。下面，南昌丰益胃肠专科医院医生来介绍腹泻的错误饮食搭配。

　　南昌丰益胃肠专科医院介绍说，腹泻严重影响了广大患者的日常生活，严重腹泻患者会出现乏力、虚脱、头晕等症状，但是患者们对腹泻的治疗并不重视，一般都自行服用抗生素，还有的不注意饮食。今天医生主要讲的是腹泻患者的错误做法。那么我们一般吃什么会容易产生腹泻呢?

　　1、吃冰镇食品。

　　夏季，不少人贪食刚从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，认为这样吃更爽口。其实，这样却损害了胃肠道，贮藏在冰箱中的各种食品，只能暂时保鲜防腐。当冰镇饮料、水果进入胃肠道后，冷刺激可使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，引发腹痛。冷刺激更可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起胃肠炎、腹痛、腹泻等症状。

　　2、冷热同饮造成腹泻。

　　多人喜欢热咖啡和冰淇淋“冷热同吃”，儿童更是一会儿喝热汤，一会儿吃冷饮。殊不知这些更常见的两种冷热甜食组合，却在威胁你的胃肠道。温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，引起胃肠极度受刺激，造成胃肠道吸收食物障碍，形成水一样的大便腹泻。

　　3、海鲜水果造成腹泻。

　　海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化物质。

　　这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。为此医生提醒，海鲜大餐后，不宜马上吃水果。

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　　大家在了解了这些错误的饮食搭配以后一定要注意起来，在生活中避免这些误区。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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