便秘不可小视，很多人滥用泻药治疗便秘，初期会有作用，但长期服用会使肠道菌群平衡被破坏，降低肠动力，对药物形成依赖。更终导致肠道的蠕动代谢功能发生紊乱，反而加重便秘。因此，发现症状不要忽视，应及时进行科学规范治疗。如何解决便秘？

南昌丰益胃肠医院医生介绍，便秘的原因有四种：

1、该排便的时候不排，总是忍着。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。

2、总是拿着书或报纸入厕。排便时间更好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。

3、经常穿紧身衣。女性尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，不要给身体太多的束缚。点此咨询

        4、平时很少喝水。肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢。

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解决便秘，首选大肠水疗

大肠水疗是一种以纯净温水为媒介，清除肠内陈年有害的黏结物，帮助结肠恢复正常功能的自然疗法。

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大肠水疗4步走，赶走便秘很轻松

1、无菌水疗。由专业水疗师，利用HER将高纯水注入结肠，清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质等损伤黏 膜的刺激因子。

2、体外按摩。加速大肠蠕动，净化肠道；点此咨询

3、辩证施治。根据病情配合使用清热解毒、健脾化湿等中药，通过中药直接作用病变部位，促进水肿、炎症、溃疡消失。

4、调节肠道。恢复肠道正常机能，并在肠道形成保护膜，在治疗便秘、肠炎等多种疾病上有显著的治疗效果。

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　　我们的建议：当便秘症状持续超过三周，更好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。南昌丰益胃肠医院24小时免费咨询热线：4000791120或4000791120