由于食物的不易消化和肠胃的消化系统能力下降，久而久之就造成了便秘。便秘严重的话还会引起各种肛肠疾病，严重影响身体健康。那么，冬天大便干燥怎么办？南昌丰益肛肠医院医生提醒：便秘的种类因其成因不同种类繁多，但要改善便秘可就要从生活做起了。

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　　生活小细节，治疗冬天大便干燥功效不容忽视

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　　一、可多吃高纤维食物，如蔬菜水果，还要喝够多的水哦!否则容易造成体内气体过多，因胀气而导致不舒服，甚至腹痛。

　　二、也可以采用食疗。食疗的原理其实就是选用更有通便效果的食物，帮助改善便秘的情况。或者你也可以在早上刚起床时，喝一杯加盐温开水，或是喝一杯冰水，都有助于改善便秘哦!

　　三、便秘还有其它病理性成因，如果有出血状况，更要寻找医师诊治，以免延误就医时机。

　　使恢复健康冬天大便干燥的痛苦——大肠水疗法

　　对于冬天大便干燥的治疗，南昌丰益肛肠医院胃肠诊疗中心采用的是“大肠水疗法”，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

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　　水疗法的特点：

　　1、平安性强。

　　2、符合现代人们生活的节奏，作用直接且见效快捷。

　　3、无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

　　4、接受洁肠排毒水疗的人，可亲眼看到从人体排出的宿便、残渣。

　　人体是比较适合草食性食物的，改善体内环境是根本之道，广大朋友平时不妨多摄取蔬菜水果，不仅可以改善因便秘情况引起的黑斑问题，还可以改善皮肤粗糙问题，正所谓一举两得。但是如果换有便秘还是需要正规医院的治疗才能彻底使恢复健康，如果你还有需要了解的地方可以通过网站上的聊天窗口或联系方式和我们的医生进行一对一问答。

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　　南昌丰益肛肠医院是南昌市胃肠专科医院，也是能使用医保看胃肠疾病的专科医院，院内采用男女分诊的治疗模式，推出网络咨询预约挂号，为患者解决看病难、挂号难等问题，是老百姓值得信赖的胃肠医院。

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        南昌丰益胃肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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