大便干燥是什么原因?曾经大便干燥多见于中老年人，而如今随着生活节奏的不断加快，大便干燥主要发病人群却逐渐年轻化，中青年人成为患者人群中的“主力军”。临床上大便干燥的主要表现为大便困难、便秘、甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。那么大便干燥是什么原因引起的，下面请中泰肛肠医院医生详解为您解释。

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　　南昌丰益肛肠医院医生介绍：“一般来说，大便干燥是因为大肠吸水吸水功能正常但蠕动力差即场子皮薄不够劲了，正常人24小时赶到肛门口，而大便干燥的人要48~72小时才能到达。照样吸水，但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢。大便干燥就是肠道与大便接触时间过长引起的，同时肠道与大便中的致癌物也会接触过长。”

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　　大便干燥是什么原因?

　　1、肠道有益菌不足：服用抗生素等药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良引起便秘。

　　2、饮食中缺少粗纤维：不规律进食，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。

　　3、饮水不足者：肠道内干燥不易排出，即使补了水，便秘问题仍没有改善。

　　4、久坐不动者：身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。

　　5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　6、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，引起便秘。

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