大便干燥，排便困难，明明有便意，却解不出来吗?这个可能是便秘的症状。说起便秘，很多人都以为只是小事，多喝水就会好，但是便秘远比想象中的难对付。那么，大便干燥怎么办?有没有什么好的方法能彻底使恢复健康便秘?

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　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。

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　　什么人容易得便秘?

　　1、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

　　2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　3、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

　　便秘的危害：

　　南昌丰益肛肠医院解析：“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病、衰老、排便痛苦，食欲不振，腹嫡腹胀，头痛呕吐，头昏乏力，皮肤粗糙发黄、暗疮及色素沉着，精神不振、烦躁不安等。

　　我们所排的粪便不仅仅是饮食中营养成分吸收后的残渣，还包含代谢后产生的诸多有害物质，如果不及时排出体外，在体内停留，毒素长时间刺激肠道被肠道吸收，会进一步毒害人体。

　　因此不可以把便秘不当成病。临床上很多患者不知道区分生理的便秘特征。由于便秘不像有些病那样来势凶猛，所以，便秘的初期常常不被重视。病情便会在不知不觉中得以恶化。因此高度重视便秘已成当务之急。

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　　大便干燥怎么办?大肠水疗彻底治疗便秘。

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　　1、解决便秘，清除肠道疾病。

　　2、净化血液，赶走心脑血管疾病。

　　3、减少毒素，增强肝肾功能。

　　4、提高免疫力，延年益寿。

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