得了胃炎怎样照顾胃?现在“崇尚科学，追求健康”是人们思想观念的一个特征，注重生活质量的提高已成为人们的一种基本生活要求。可是胃炎却一再成为人们健康的绊脚石，对此，南昌丰益胃肠专科医院医生的看法是，尽早的治疗胃炎并阿灾生活上多注意饮食。

　　良好的饮食是拥有健康的根本，南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，胃炎患者一定要养成良好的饮食习惯，不要再让不良饮食来伤害自己的胃部健康。具体来说，胃炎患者应该养成以下六点饮食习惯：

　　1、避免暴饮暴食、过饥过饱。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

　　2、休息对于机体的康复调节恢复有着重要的作用，避免过度劳累，注意适当休息。

　　3、慢性胃炎患者不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。有时候错误用药反而会加重病情的恶化，不利于康复。

　　4.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　5、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。

　　6、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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　　得了胃炎怎样照顾胃?照顾好自己的胃才能避免其他疾病侵袭，首先从饮食做起吧。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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