胃下垂哪些食物容易导致？南昌丰益肛肠医院医生介绍说胃下垂是一种常见的不良胃肠疾病，引起胃下垂的原因有很多，不良的饮食习惯、暴饮暴食、饭后立即运动等，都是引起胃下垂的因素。胃下垂严重影响着人们的正常生活，给患者的身体健康也造成了伤害。

　　胃下垂哪些食物容易导致？南昌丰益肛肠医院医生介绍说胃下垂患者一般腹部有胀满感、沉重感、压迫感。还会出现疼痛，多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　日常的饮食与胃肠疾病有着息息相关联系，饮食上的调整是很重要的，在生活中把握好这把剑，对于胃下垂疾病恢复有着很大的功效，这也说明了饮食调养是综合治疗的不可缺少的重要措施之一。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

　　在日常生活中那些可能引起胃下垂?

　　1、经常性的暴饮暴食： 吃下的食物超过了胃本身的容积，使事物在短时间内无法消化，破坏了胃部的正常运动规律，经常吃撑会出现腹胀，恶心，甚至呕吐等症状，引发胃下垂，功能性消化不良等疾病。

　　2、吃东西吃的太快：进食的速度太急、太快让食物没有消化的时间。吃的时候囫囵吞枣，往往吞到肚子里，胃肠来不及消化，自己觉得不够饱又再吃一碗，当你感到饱时，已经过量了。

　　3、过度减肥节食：人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引起胃下垂。南昌丰益胃肠医生称女性如果过度减肥，对胃部健康的损害很大，容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。

　　4、饭前饭后剧烈运动：餐后支配胃的副交感神经兴奋，大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上运动，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂，食物不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。

　　5、饭后松皮带：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”实际上吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。

　　6、饮食不规律：现代人因为生活不规律，工作繁忙，经常不吃早饭，中饭随便应付，晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝，这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利，也易产生胃下垂。

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