胃下垂的小妙招。南昌丰益肛肠医院医生介绍说季节之交气温多变，忽冷忽热，人们的精神状态和消化系统等受到外界环境影响，容易出现功能失调，表现为倦怠、易困乏力、食欲不好等。细菌、病毒易生长繁殖，乘虚而入，老年人、婴幼儿易受病菌侵袭。

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　　胃下垂饮食有什么办法?南昌丰益胃肠科医生称胃下垂的饮食方法有很多，通常有以下几种：

　　1、少食多餐，胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。

　　2、食物细软，质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

　　3、少些刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。

　　4、营养均衡，胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空更慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。

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