面对现在日新月异的社会，我们的生活节奏也必须快速，只有这样我们才可以不被社会淘汰，在精神压力大的同时，我们的身体也同样在承受着压力，往往这个时候，身体就会出现一些问题，比如常见的胃痛，为了避免胃痛的出现，我们来跟南昌丰益胃肠专科医院医生学些一些预防的方法吧。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，预防胃痛要从生活细节做起，主要有以下三个方面：

　　一、首先要纠正不健康的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，更好是戒烟。

　　二、其次是饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　三、更后要注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　如果有长期胃痛的症状出现时还需警惕胃肠疾病的出现，更好及时到正规医院检查一下，为自己的身体健康排除隐患，为了达到更好的检查效果。南昌丰益胃肠专科医院采用的是超导光纤维无痛胃镜诊断。

　　超导光纤维无痛胃镜仪器主要由内镜、视频处理器和电视监视器三部分组成。包括有胃镜、肠镜、十二指肠镜等，它集观察、诊断及治疗功能于一身，成像原理是由微型摄像头摄取图像转变成数字信号传出，成像质量非常优秀。另外图像处理系统可对传出图像进行图像处理，包括放大，缩小，定格等处理，进一步提高了病变识别能力，提高了临床诊断准确率。

　　能直接观察人的食管、胃、肠道黏膜病变，尤其对细小病变的检查更精确，可对胃肠道的一些病变，如溃疡、糜烂、出血、息肉、病变及疾病进行及时的观察和准确的诊断与治疗。患者在接受检查时，完全处于轻松、无痛的状态中，整个过程只需3-5分钟。

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　　现在生活节奏快、压力大，很多人对自己的身体没有过多注意，导致出现了更后很多无法使恢复健康的案例，我们希望有这方面问题的朋友，在日常生活可以自己注意，避免胃痛引发更严重的问题。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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