长期胃痛的朋友应该如何防范?胃痛反反复复发作总是更让人揪心的，并且没有得到及时的调整还有可能导致胃炎的出现，因此，南昌丰益胃肠专科医院医生建议大家，特别是长期胃痛的朋友千万别不把胃痛当回事，胃痛有可能预示了胃肠疾病，要积极的检查治疗和饮食调养，现在就来具体讲讲胃痛的饮食调养。

　　南昌丰益胃肠专科医院的医生介绍说，胃痛常常会反复出现，呈现逐渐上升的趋势，很难使恢复健康，经常会反复发作，因此，患者在生活中一定要提前做好护理胃痛的准备工作，注意饮食上的营养平衡。具体来说应该做到以下几个方面。

　　1. 纠正不良的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　2. 注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　3. 饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　4. 饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　当出现胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院做无痛胃镜检查，检查清楚到底是啥原因。即使确诊为胃病也不能大意，因为尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但更后发展成胃癌的亦不在少数。此时应该根据医生的建议进行治疗。

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　　长期胃痛的朋友应该如何防范?有胃病家族史、又反复出现胃痛症状的人，应提高警惕。而那些生活无规律、工作紧张繁忙，且长期吃腌制品或发霉食物的人，更应及时体检，进行排查，提高警惕。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：4000791120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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