大多数人认为他的胃只是一个小的毛病，不会引起什么大的疾病，其实这样理解是错误的。在我们生活中大多数人的健康状况病症较多的就是胃病。南昌丰益肛肠医院医生讲解：对于胃病在饮食调理上是很重要的。
　　
　　南昌胃肠医院医生指出得了胃病要特别注意以下三个点：
　　
　　要点一：饮食有规律
　　
　　许多人不能控制住自己的饮食，每日三餐在饮食上遇到好的，就吃猛吃一顿，不好吃饿一顿，这样你可以很容易导致胃运动障碍，从而使顶叶的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。   >>>点击咨询在线医生免费解答
　　
　　本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人更好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
　　
　　要点二：注意饮食卫生
　　
　　吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
　　
　　要点三：保持精神愉快
　　
　　胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。  >>>>点击咨询胃病如何做检查
　　
　　南昌丰益肛肠医院医院医生讲解：这个下去胃病是会日益增加的，如果一旦发现胃疼一定要及时到正规医院做治疗。如果您还有什么不懂的问题可以直接点击我们在线医生免费解答。
　　

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