怎么缓解胃痛？南昌胃肠医院医生说，在生活中，工作压力大，肠胃不好的人越来越多了，很多人都经历过不同程度的胃痛困扰，尤其是在吃了油腻、味道很重或刺激性的食物之后。

　　缓解胃痛更有效的方法有哪些：

　　一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。

　　1、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　2、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。

　　引起胃痛更常见的原因就是大吃大喝，但这并不是特有原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。

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　　怎么缓解胃痛？小病不医。遂成大疾。在发现自己有慢性中上腹部疼痛不适、食欲下降、吐酸水等情 况时，应及时就医。在确诊为慢性胃病后，要在医生指导下进行正规有效的治疗。4000791120

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