降温了，如何做好胃窦炎的预防?天气一冷胃肠就会咕噜咕噜个不停，这很有可能是胃窦炎的前期征兆，患者应做好胃窦炎的预防工作，防患于未然。南昌丰益胃肠专科医院医生指出，胃窦炎是常见的胃肠疾病多注意自己的生活习惯是可以预防此病的。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，将预防胃窦炎的方法总结为五个方面，具体介绍如下：

　　1、多进食新鲜的蔬菜、水果、粗粮、高纤维素食品等，保证人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，提高胃黏膜细胞抗氧化能力，增强胃黏膜保护屏障。

　　2、减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，因为这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加。

　　3、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可引起胃酸分泌增多，还会使食管下括约肌松弛，造成胃酸反流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免过多进食这些食物。

　　4、保持良好的情绪，胃窦炎与精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，容易引起胃功能障碍，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易发作。所以，应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事不怒、不急、不愁，保持心情舒畅，对康复极有好处。

　　5、忌食过硬、过辣、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过分辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激因素对胃黏膜的损伤。

　　如果已经患病了则应该积极的治疗，南昌丰益胃肠专科医院医生指出，传统治疗胃肠病周期长，见效慢，胃病复发率高。南昌丰益胃肠专科医院采用中西医结合治疗胃肠疾病，可取长补短，相得益彰，提高治疗效果。传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达90%以上，经临床实验证明，中西医结合治疗，两者相辅相成，使恢复健康率高，不复发。

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　　降温了，如何做好胃窦炎的预防?如出现胃肠不适的症状，应该立即去医院在医生的指导下治疗，治疗过程中尽量少吃刺激性的食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，避免病情加重。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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