忙碌的生活让我们常常忘了的一件事就是关心自己的身体过的好不好，更多的就是没有按时间吃饭，累了想早点回家休息那就先拿泡面对付一下吧，这些都是不对的。时间一长就会出现胃肠疾病，胃窦炎就是其中一种。南昌丰益胃肠专科医院医生来教您如何防治胃窦炎，希望您能多关心自己的身体。

　　现在人们也越来越重视健康了，尤其是疾病的预防和保健。南昌丰益胃肠医院医生介绍说，胃窦炎是临床上常见的胃部疾病，是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。发现胃肠疾病要及时的治疗，更好的方法还是在生活中做好防治的措施。

　　一、饮食禁忌

　　胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。忌烟酒。吸烟影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟;酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　二、避免精神紧张

　　精神紧张是慢性胃窦炎的促进因素，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。

　　平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　三、饮食的合理调整

　　应忌食过硬过辣、过咸、过冷过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

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　　朋友们在日常生活中除了要注重胃窦炎的预防保健外，一定还要重视胃窦炎的危害，一旦出现胃窦炎的症状及时到正规专业的医院进行检查，以便早期治疗，早日康复。南昌丰益胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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