常见的胃肠炎可不平常。南昌丰益胃肠科医生介绍说蛋白质的补充一方面要强调补充的量，另一方面要注意蛋白质的消化吸收率。多数患者认为粗粮可以改善胃肠道，大量进食粗粮，其中的不溶性膳食纤维，将导致胃肠蠕动减缓，使蛋白质的消化吸收能力更弱。

　　常见的胃肠炎可不平常。南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说在日常生活中胃胀离我们很近，这致使很多人认为胃胀只是吃多了，散散步消化一下就没事了，如果实在消化不了就吃点消食片就好了，其实这些做法都是不可取的，极可能掩盖一些疾病，耽误早期的诊断治疗。

　　什么导致了胃肠炎

　　饮食过量：暴饮暴食，损伤脾胃，运化功能失调，宿食积滞，气机阻滞而胃胀。在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胃肠炎。

　　脾胃虚：年龄高，久病体虚，均可使脾胃失于健运，使胃肠气机不利而胃胀。胃肠道内气体排出障碍，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胃肠炎。

　　肠胃道疾病：南昌丰益胃肠科医生称如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胀气。

　　食物引起胀气：如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

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