怎样摆脱浅表性胃炎困扰我们?我们的生活水平也是逐年提高，饮食也是丰富了很多，但是胃病的患者却是未能随之减少，反而成不正常的趋势往上发展，而胃炎就是其中高发的一种疾病，胃部疾病患者也逐渐增多，目前浅表性胃炎患者占多半。引起浅表性胃炎病因也随之增多，怎样预防和治疗呢?看看南昌丰益肛肠医院医生的具体分析吧。

　　怎样摆脱浅表性胃炎困扰我们?南昌丰益肛肠医院医生称浅表性胃炎是慢性胃炎更初的表现之一，由于慢性浅表性胃炎反复发作，成为困扰患者的难题。对于只是体检胃镜报告有慢性浅表性胃炎，而本身无任何症状的人而言，无须治疗。

　　浅表性胃炎病因：

　　第一、腹胀，嗳气，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等都是浅表性胃炎引起的症状。

　　第二、浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。

　　第三、反复出血也是浅表性胃炎的常见表现，浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

　　南昌丰益胃肠医院医生建议胃病患者少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。汤更好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　　其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但更好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　有胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶，而且有胃病的人饭后不宜运动，更好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

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