慢性胃炎可以预防吗?实际上，慢性胃炎是慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性肥厚性胃炎的统称，慢性胃炎一般病程较长，治疗难度较大，病情易反复发作，因此，慢性胃炎的预防就显得尤为重要。南昌丰益胃肠专科医院医生建议，慢性胃炎的预防从生活开始做起。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说，慢性胃炎是可以预防的，预防慢性胃炎我们应该做到以下几点：

　　1.心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

　　2.戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

　　3.积极治疗。容易引起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

　　4.合理用药。忌服对胃损害较大的药物;胃酸缺乏的人，一方面平时慎用抗酸药物，另一方面，有些药物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化药物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。

　　5.饮食调养。平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。

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　　慢性胃炎可以预防吗?做到以上几点，预防慢性胃炎应该不是难事。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：4000791120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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