春节将即你是否做到预防消化不良?春节还没有到来就开始在院外看到许多排队的患者前来就诊，南昌丰益胃肠专科医院医生介绍说引起消化不良的原因大多数是因为上消化道吸收困难导致胃肠功能出现消化问题，原因是因很多市民在饮食上面没有控制，在生活方面没有做到早休息和少熬夜的情况。

　　南昌胃肠医院医生介绍说凡具有有上述消化不良、胃功能性消化不良的症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良此类消化不良发生率更高,大部分人 都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等。西方资料统计FD约占消化系统疾病的20%~40%。根据症状不同,FD可分为3个亚型。

　　随着生活水平的提高，胃病患者的数量持续大幅增长，尤其年轻人表现尤为突出，已悄然成为胃病人群的领头者。在层次不齐的胃病中，消化不良已经上升至年轻人胃病中的第一位。南昌胃肠医院医生表示，消化不良虽然不会引起胃部病变，但长期的腹痛、腹胀却会严重干扰正常的工作和生活。那么，为了避免身体健康受到严重的威胁，我们要了解简单的疾病预防知识。

　　消化不良的原因

　　(1) 动力障碍样消化不良型,它以胃储留症状为特征的临床表现为主,病人存在难以定位的上腹痛或不适,常由进食引起或餐后加重,同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或 呕吐、食欲不佳等。

　　(2) 溃疡样消化不良型,它以消化性溃疡的症状为特征,而又无溃疡的存在,新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应,有胃酸排出的间歇性升高,加之动力障碍使 胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。

　　消化不良的注意事项有：

　　1、定时定餐有规律：功能性消化不良大多由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的，所以，窦主任表示，定时定餐、养成良好的饮食规律是非常重要的。平时容易饥饿的患者可以采取少食多餐的方式，餐间可喝些牛奶、豆浆;经常胃嘈杂者要及时进食。

　　2、饮食清淡易消化：消化不良的患者平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。窦主任还提醒，目前春夏时节，气候温暖，正是各种病原菌生长、繁殖旺盛的时期，容易发生胃肠道感染，可加重消化不良的症状，所以食物一定要选择新鲜的。

　　引起消化不良的原因有很多，其中我们多为常见的有情绪的大幅波动、过度的劳累或者是精神的高度紧张，一次性食用了多种食物等都有可能引起消化不良另外，老年人因为胃功能的减退也会引发消化不良。消化不良也有特发性、先天性、传染疾病的原因所致。

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　　春节将即你是否做到预防消化不良?医生提醒广大市民春节即将到来希望大家在饮食上面多加注意，尤其是处在高强度工作压力下的年轻人应该合理安排自己的饮食和作息，觉得压力过大时要适当放松自己，运动或者外出旅游，都是不错的减压方法。如果您还有什么不明白的，欢迎点击我们的在线咨询医生、或者是直接拨打我们的健康热线，与医院的医生进行零距离的交流，我们的医生会为您详细的给出解答，祝您健康。或直接拨打免费医生咨询热线：400—0791—120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。

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