反流性胃炎吃什么恢复是关键。南昌丰益肛肠医院医生介绍说晚上喜欢游戏玩电脑的市民注意了，目前处于放假期间，很多人都是白天睡觉晚上夜生活，其实我们饮食都累积晚上，导致我们白天不进食，晚上过多饮食也是有出现便秘和腹痛腹胀难忍的情况的，严重导致溃疡出血甚至癌变的可能性。

　　反流性胃炎吃什么恢复是关键。南昌丰益肛肠医院医生介绍说反流性胃炎在日常生活之中是一种常见疾病，并且如果不能够及时的得到治疗的话，将会引发严重的危害，所以就需要在日常生活之中做好预防。随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人们重视起来疾病的预防。

　　预防胆汁反流性胃炎就要做好生活细节，保健养生知识，这样可以更好的预防疾病。饮食方面，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多。饮食技巧，避免暴饮暴食，更好细嚼慢咽。饮食宜忌，避免酗酒、食用过冷、过热、粗糙的食物。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

　　反流性患者的饮食

　　首先低脂肪饮食关键。胃肠医生说，因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。

　　再者增加食物蛋白质。南昌丰益胃肠医生称因为蛋白质可刺激人体胃酸的分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管的反流，减少胆汁反流性胃炎的病发。在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

　　更后要注意油脂搭配和体重的控制。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，患者食管清除酸性能力下降，对食管炎的治疗起不良的作用。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

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