怎样改变防止反流性胃炎？南昌丰益肛肠医院医生介绍说很多人因为年轻人加班工作，应酬较多，一般胃部疾病多数都是男性容易出现，长期饮酒都是会有胃部有炎症的情况出现，想想平时的生活习惯就知道，我们需要考虑胃肠疾病原因而不是其他疾病。

　　怎样改变防止反流性胃炎？南昌丰益肛肠医院医生介绍说反流性胃炎是胃肠疾病中的一种.很多患者对于它的症状不是很了解，反流性胃炎在各个时期的病症表现是不一样的，所以大家一定要认真观察，不要盲目用药，要到正规的肠胃医院进行检查后确诊再用药治疗。

　　反流性胃炎，顾名思义一定和胆有关，大家都知道胆汁是苦的。口苦是胆汁反流性胃炎一个非常明显的症状。这种疾病多发生于胃部手术后。过量的胆汁反流不仅在胃炎发病机制上有重要作用，而且与胃溃疡、反流性食管炎的发生和功能性消化不良也有密切关系。

　　快节奏的生活方式，生活与工作上的困扰或意外，都可造成人们精神上的紧张，长时间精神紧张，会导致胃病的发生，人的精神紧张刺激会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，引起胃功能紊乱，胃酸分泌增多，胃蛋白酶过多，而胃血管收缩，幽门痉挛，排泄障碍，造成胃的自我消化。

　　反流性胃炎如何预防：

　　1、饮食：少食多餐、拒绝高脂肪食物、忌咖啡、浓茶、辛辣，多吃易消化食物。减少增加腹内压的活动、如过度弯腰、穿紧身衣裤，扎紧腰带等。

　　2、超重者宜减肥：因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　3、改变不良睡姿：南昌丰益胃肠医生称有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　4、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。

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