怎么舒缓胃胀气？南昌丰益肛肠医院医生说，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

　　怎么舒缓胃胀气？南昌丰益肛肠医院医生说，胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致;严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。

　　1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。

　　2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

　　3.嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。

　　4.喝帮忙消化的茶类薄荷、柑橘类的茶能助消化，消除胀气效果不错。

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　　怎么舒缓胃胀气？南昌丰益肛肠医院位于南昌市江西省南昌市青山湖区湖坊村（上海路377号）(十七中对面），医院交通便利，，多辆公交车可直达。如果你还有其它问题，可在线咨询医生，选择一对一的沟通。预约热线：4000791120。

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