南昌空气污染吃什么可以清理肠胃?2014年6月11日上午，有网友在微博发布一张图片，称“南昌市环保局今日11时发布南昌市更新PM2.5监测数据 ：更近24小时均值66微克/立方米，更近1小时均值陡然上升至589微克/立方米，彻底爆表了。”

　　网友纷纷拍照发微博，称有刺鼻气味。随后，南昌市气象局向媒体公布了医生会商结果。结果显示：从天气条件分析，南昌市11日早晨边界层有逆温现象，大气扩散条件差，加上前期空气湿度大，和大气的悬浮颗粒物结合，形成了雾霾天气。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生指出，大多数的人都认为空气污染影响更大的就是呼吸道，实际上受影响的是胃部和肠道。人们似乎总是对胃肠道不够重视，往往都会忽视掉。那么，南昌空气污染吃什么可以清理肠胃?

　　南昌丰益胃肠专科医院医生说如何通过饮食来清理胃肠“垃圾”。

　　常见水果中哪些可以清理肠胃：

　　1、苹果：含有丰富果胶，能加速排毒功效并降低热量吸收，还可以防止腿部水肿。

　　2、橙子：低热量，写信纤维，多食有助拜倒，减少体内毒素。

　　3、柠檬：可以溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素。

　　4、雪犁：清扫肠油，降火清心。

　　5、猕猴桃：含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　　家常菜中哪些可以清理肠胃：

　　韭菜、黑木耳、白薯，猪血、鸭血，木耳，绿豆芽和韭菜富含大量纤维素,清理肠胃很有效。蔬菜水果等含植物纤维素较多的食物。

　　医生指出：食疗固然好，但是只能起辅助作用。还是得要通过相关的治疗手段来进行有效的排毒。

　　南昌丰益胃肠专科医院采用胃肠水疗“肠道透析疗法”治疗各类胃肠道疾病，肠道透析俗称"洗肠"，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有补血润燥，修复肠道内粘膜受损组织，调理肠道功能等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　医生指出“肠道透析疗法”力克疾病——便秘、痔疮、头痛、背痛、关节炎、过敏、腹泻、腹胀、口臭、皮肤病、长期气喘、疲劳、过敏症、情绪低落、前列腺炎、减肥失败、易患感冒、低血糖、失眠、贪吃、高血压、腹胀气、体臭、痛经、牛皮癣、雀斑、暗痔、记忆减退、烦、躁、皱纹。以上疾病都会通过水疗缓解症状。

　　适应人群：

　　1、顽固性便秘、结肠炎患者;

　　2、脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑人群;

　　3、诸多杂症如头晕、口臭、狐臭、体臭患者;

　　4、太胖或太瘦的人群;

　　5、想要预防癌症、痔疮、便秘等疾病的人群;

　　6、爱美、注重养生的白领族。

　　推荐阅读：南昌空气污染对胃肠有什么影响?

　　以上是南昌丰益胃肠专科医院医生介绍的“南昌空气污染吃什么可以清理肠胃”，希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，我们的在线医生会为您详细的解答，【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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