预防十二指肠溃疡生活中我们需要做什么?由于现在的人们生活条件提高的，饮食种类越来越丰富，人们在饮食方面也越来越不注意，食不规律所以得胃十二指肠溃疡疾病的人越来越多。患病了才知道预防调理，不是我们愿意看到的，但是有那么多人已经患了十二指肠溃疡是不是应该给我们一点启示。南昌丰益胃肠专科医院医生认为我们应该在生活中积极的预防十二指肠溃疡。

　　南昌丰益胃肠专科医院医生指出：十二指肠溃疡常见的并发症主要有出血、穿孔。常见的胃肠道症状及全身症状主要有嗳气、反酸、上腹胀、胸骨后烧灼感、恶心、呕吐、纳差等。反酸及胸骨后烧灼感是由于贲门松弛，恶心、呕吐多反映溃疡可能提示溃疡处于活动期。部分患者有失眠、多汗等植物神经功能紊乱症状。如果出现这样的症状就应该及时去医院检查治疗。如果没有上述的症状我们也应该积极的预防，做到以下几点：

　　1、饮食中避免纤维素多的食物：粗粮、果粒就尽量少食。蔬菜可选用瓜茄类，更好造成菜泥食用。进食不宜过饱，少食多餐，十二指肠溃疡患者可以适当地增加膳食的中亚油酸等必需脂肪酸的含量，以加强胃黏膜的防御功能。忌食辛辣刺激性强的食物，咖啡、浓茶尽量少饮，过酸的食品更不要碰，少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。

　　2、限制多渣食物：应避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而月还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担，但经过加工制成菜泥等易消化的食物后则可以食用。

　　3、加强营养：应选用易消化，含足够热量，蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素AB族维生素，维生素C食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

　　4、吃润肠食物：为避免病人大便干燥，还需要吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

　　推荐阅读：十二指肠溃疡患者在饮食上要注意什么?

　　预防十二指肠溃疡生活中我们需要做什么?另外，我们要避免油炸食物和对有过大刺激的食物。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费医生咨询热线：4000791120.您的问题也将由南昌丰益胃肠专科医院的在线医生进行解答。【南昌丰益胃肠专科医院医生QQ】：4000791120，加为好友，交流更方便。

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