南昌丰益胃肠专科医院医生说，结肠溃疡多爆发于20-30岁，是结肠病变中比较严重的一种。

　　生活中，如何科学预防结肠溃疡?

　　1、宜少量多餐，补充多种维生素，勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

　　2、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病，忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

　　3、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

　　4、注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

　　5、注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。

　　6、注意饮食有节，注意饮食卫生，勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。

　　7、不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

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